• Selasa, 5 Juli 2022

5 Manfaat Air Kelapa, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Berkhasiat jadi Obat Awet Muda

- Senin, 28 Maret 2022 | 10:46 WIB
Ilustrasi kelapa untuk informasi manfaat minum air kelapa. (Sumber foto: PixabayGadini)
Ilustrasi kelapa untuk informasi manfaat minum air kelapa. (Sumber foto: PixabayGadini)

NEWSmedia - Kabar baik buat penggemar buah kelapa, yang bisa mendapat manfaat dari minum air kelapa.

Air kelapa mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya bisa menunda penuaan alias bisa menjadi obat awet muda.

Tidak hanya mempunyai rasa segar dan membantu dehidrasi secara natural, air kelapa juga memiliki nutrisi serta mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Kronologi Kecelakaan Mobil Rombongan Band D'Masiv: Sopir Ngantuk, Mata Rian D'Masiv Bengep

Selain mineral dan nutrisi, air kelapa juga memiliki sedikit gula dibandingkan dengan minuman bersoda, minuman kemasan, ataupun jus buah.

Berikut 5 manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh sebagaimana dirangkum NEWSmedia dari berbagai sumber.

1. Membantu Merendahkan Gula Darah

Riset membuktikan, seseorang yang mengomsumsi air kelapa muda akan memiliki tingkatan kadar gula yang rendah dibandingkan dengan orang yang tidak meminum air kelapa.

2. Menurunkan Berat Badan

Lemak, kandungan gula, serta kalori yang sangat rendah dalam air kelapa muda dapat membantu menurunkan berat badan dan tidak menimbulkan efek samping.

Halaman:

Editor: Rapih Herdiansyah

Tags

Artikel Terkait

Terkini