• Selasa, 27 September 2022

Selain Enak, Makanan Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Saat Pusing

- Jumat, 18 November 2016 | 06:28 WIB
Foto Ilustrasi
Foto Ilustrasi

[NEWSmedia] - Rasa pusing bukan hanya terjadi akibat kurang tidur atau terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol saja, tetapi bisa disebabkan hal lain seperti adanya cairan di telinga bagian dalam, efek samping obat diabetes, tumor, alergi, atau infeksi.

Kondisi tersebut tentu amat mengganggu dan untuk menghilangkannya banyak orang dengan mudah mengonsumsi obat tertentu. Sayangnya terlalu sering mengonsumsi obat pereda rasa sakit akan menyebabkan efek samping di kemudian hari yang membahayakan kesehatan. Lalu adakah cara alami untuk mengatasinya?

Menurut University of Maryland Medical Center (UMMC) ragam makanan memiliki fungsi dan keunggulan tertentu bahkan ada juga makanan yang mampu membantu mencegah atau mengurangi rasa pusing. Ini jenis makanan ini berpotensi tinggi sebagai obat mujarab penghilang pusing.

Makanan protein tanpa lemak

Makanan dengan protein tanpa lemak dapat bantu menstabilkan kadar gula darah yang dapat mencegah atau mengurangi rasa pusing seperti daging putih, kacang-kacangan, putih telur, produk kedelai, dan susu rendah lemak.

Biji-bijian utuh

Biji-bijian menyediakan nutrisi yang berlimpah dan baik untuk kesehatan. Jenis makanan satu ini memiliki serat, zat besi, dan vitamin B yang ampuh mencegah pusing. Sekalipun orang dengan anemia yang sering merasa pusing dan kelelahan, dapat mengonsumsi biji-bijian, seperti sereal gandum, roti, pasta gandum, quinoa, dieja, barley, dan jagung. [04]

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB