• Selasa, 28 September 2021

Ini yang Terjadi Ditubuh Saat Minum Air Kelapa Tiap Hari

- Rabu, 18 Januari 2017 | 01:03 WIB
Kelapa muda.*
Kelapa muda.*

[NEWSmedia] - Buah kelapa terkenal sebagai buah seribu manfaat. Semua yang ada di buah kelapa bisa kamu manfaatkan dan memiliki khasiat sehat. Salah satunya adalah air kelapa.

Air kelapa mengandung elektrolit alami, tinggi kalium, dan rendah karbohidrat. Minum air kelapa dapat membantu menjaga kesehatan lapisan lambung serta menghapus gangguan pencernaan yang tidak nyaman seperti mual, kembung, dan begah.

Lalu, apa yang akan kamu alami jika kamu rajin minum air kelapa? Berikut adalah penjelasannya.

Menurunkan tekanan darah
Air kelapa mengandung potasium, zat alami yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Menurunkan kolesterol
Kamu menderita kolesterol tinggi? Perbanyak minum air kelapa karena zat alaminya akan menurunkan lemak darah. Selain itu elektrolit dalam air kelapa seperti kalium, magnesium, dan kalsium akan membantu menjaga kesehatan jantung.

Memberikan keseimbangan pH
Adanya racun serta senyawa berbahaya dalam tubuh akan membuat tingkat pH dalam tubuhmu jadi lebih asam. Akibatnya kamu mengalami beberapa masalah kesehatan seperti nyeri sendi, produksi lendir berlebihan, serta naiknya asam lambung. Minum air kelapa akan membantu menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh.

Memberi suntikan energi
Air kepala baik diminum di pagi hari sebab akan memberikanmu suntikan energi meski air kelapa rendah akan kandungan gula di dalamnya.

Menjaga fungsi ginjal
Kandungan kalium dalam air kelapa bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Menyembuhkan glaukoma
Glaukoma merupakan gangguan mata di mana pembuluh darah mengecil dan saraf optik rusak karena tekanan yang ekstrim di mata. Air kelapa sendiri akan mengurangi produksi zat berbahaya sehingga saraf mata tak terlalu tertekan.

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X