• Rabu, 20 Oktober 2021

Tips Diet Sehat Untuk Usia 20-an

- Senin, 17 April 2017 | 06:31 WIB
Foto Ilustrasi
Foto Ilustrasi

Makanan kaya kalsium

Usia 20-an adalah saat yang tepat untuk Anda berinvestasi dalam kesehatan. Apa yang Anda makan akan berdampak langsung pada tubuh ketika memasuki usia 30-an. Makanan kaya kalsium akan membantu memperkuat tulang dan menjaganya tetap sehat selama 60 tahun ke depan.

Makanan penyeimbang hormon

Meningkatkan diet Anda dengan makanan yang bisa menyeimbangkan hormon dan menjaga hidrasi tubuh sangat penting. Hal ini akan membuat kulit Anda bersinar dan mencegah noda di sana. Cobalah mengonsumsi blueberry, yoghurt, kenari dan oatmeal yang baik dikonsumsi selama usia 20-an. [okz]

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X