• Senin, 27 September 2021

Hentikan Kebiasaan Gosok Gigi Lebih Dari 3 Kali Sehari

- Selasa, 11 Juli 2017 | 01:01 WIB
Foto Ilustrasi
Foto Ilustrasi

[NEWSmedia] - Gosok gigi dua kali sehari sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan mulut. Hal ini tidak hanya membuat gigi Anda berkilau, tapi juga menjaga gusi tetap sehat. Namun, bagaimana bila Anda menggosok gigi lebih dari dua kali sehari, yaitu sekali di pagi hari, malam hari, dan tiap selesai makan?

Dr Jyoti Sachdeva, Konsultan Endodontis, Fortis Memorial Research Institute (FMRI) Gurgaon mengatakan, menggosok gigi lebih dari tiga sampai empat kali dalam sehari akan menyebabkan erosi pada email gigi dan abrasi.

Akibatnya gigi jadi berlubang dan infeksi gusi lainnya. Bahkan jika Anda ingin menggosok gigi lebih dari dua kali di siang hari, teknik menggosok gigi harus benar.

Anda perlu menempatkan sikat gigi di sudut kanan dan memberikan gosokan lembut untuk menghindari kerusakan pada gusi.

Selain itu, Anda tidak perlu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menggosok gigi. Anda cukup menggosok gigi paling sedikit dua sampai tiga menit. Tekanan lembut di sekitar gusi perlu diperhatikan.

Jika ingin menjaga mulut tetap bersih tiap selesai makan, Anda bisa berkumur dengan obat kumur atau air putih. Anda bisa melakukan setelah sarapan dan makan malam.

Gosok gigi setelah makan siang diperbolehkan dan tidak akan menyebabkan kerusakan pada gigi Anda. [lpt]

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X