• Selasa, 9 Agustus 2022

Cara Mudah Membersihkan Sistem Limfatik yang Tersumbat

- Sabtu, 15 Juli 2017 | 00:01 WIB
Foto Ilustrasi
Foto Ilustrasi

6. Bernapaslah dengan sangat dalam: Tindakan pemompaan pernapasan dalam akan membantu sistem limfatik untuk mengangkut racun ke dalam darah, yang kemudian akan didetoksifikasi di hati.

7. Makan makanan sehat: Mengkonsumsi makanan kaya nutrisi seperti sayuran berdaun hijau, biji rami, biji chia, alpukat, dan sebagainya, membantu dalam memudahkan aliran getah bening yang sehat ke dalam tubuh.

8. Hindari makanan penyebab penyumbatan: Hindari makanan seperti pemanis buatan, makanan olahan, garam meja, dan lain-lain. Hal ini diketahui dapat memicu terbentuknya penyumbatan pada pembuluh darah.

9. Gunakan bahan herbal: Herbal sangat membantu sistem limfatik. Anda bisa menyiapkan teh dengan ramuan seperti daun ketumbar, peterseli, echinacea, dan lain-lain, yang dapat secara efektif membersihkan dan melepaskan sistem limfatik. [viva]

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB