• Selasa, 28 September 2021

Cara Mudah Cegah Kanker Payudara

- Rabu, 31 Januari 2018 | 00:01 WIB
Foto ilustrasi
Foto ilustrasi

[NEWSmedia] - Kanker payudara masih menjadi salah satu penyakit yang paling dikhawatirkan oleh banyak wanita, termasuk di Indonesia.

Momok ini dibuktikan oleh data yang dihimpun WHO. Data menunjukkan jumlah penderita kanker payudara di Indonesia naik sebanyak tujuh kali lipat.

Maka diharapkan semua wanita dapat menjaga kesehatan payudara sedini mungkin. Rajin lakukan deteksi dini bisa menjadi cara jitu untuk cegah kanker payudara.

Hal ini diungkapkan oleh dokter spesialis bedah onkologi, dr. M. Yadi Permana, Sp. B (K) Onk. dr. Yadi mengatakan, ada beberapa cara untuk mencegah kanker payudara, salah satunya melalui deteksi sejak dini.

Gerakan ini lebih dikenal dengan sebutan SADARI (pemeriksaan payudara sendiri), dengan menggunakan tangan dan penglihatan untuk memeriksa adanya perubahan fisik pada payudara.

Cara untuk lakukan deteksi dini juga cukup mudah. Raba seluruh permukaan payudara Anda, rasakan apakah terdapat benjolan. Lalu  amati dengan teliti apakah ada perubahan bentuk, warna atau tekstur kulit seperti kulit jeruk.

Gerakan itu harus dilakukan dalam berbagai posisi, yaitu saat kedua tangan berada di samping tubuh, ketika kedua tangan diangkat ke atas, lalu posisi menunduk dan juga saat berbaring.

Menurut dr Yudi yang membuka praktek di Rs. Pondok Indah, waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan payudara adalah tujuh hari setelah masa menstruasi.

"Ketika wanita dalam masa haid, terjadi banyak sekali perubahan hormon pada tubuh wanita. Seperti nyeri serta timbul bengkak pada payudara. Sehingga pemeriksaan tersebut menjadi kurang efektif.  Maka baiknya pemeriksaan dilakukan tujuh hari setelah masa haid, saat hormon wanita telah kembali stabil," ucapnya.

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X