• Rabu, 1 Desember 2021

5 Sayuran dan Buah Ini Ampuh Cegah Kanker

- Minggu, 13 Mei 2018 | 06:29 WIB
Ubi Jalar.*
Ubi Jalar.*

[NEWSmedia] - Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Terlebih, sel kanker biasanya akan menggerogoti seluruh sel sehat dan membuat tubuh menjadi lemah.

Meski kanker bisa dibasmi jika ditemukan sejak dini, bukan berarti kanker tak bisa dicegah. Salah satu cara pencegahannya melalui konsumsi sayur dan buah. Berikut deretan sayur dan buah yang ampuh cegah kanker.

1. Brokoli

Brokoli mengandung sulforaphane yang mampu menyetop penyebaran sel kanker di seluruh tubuh. Dalam beberapa tes laboratorium, brokoli mampu mencegah penyebaran tumor dan mengurangi jumlah karsinogen serta radikal bebas di dalam tubuh.

2. Kubis

Sayuran ini dapat memperkuat tubuh dari serangan kanker. Ahli nutrisi juga menyarankan konsumsi sayuran hijau ini setiap hari untuk memangkas lemak jahat di tubuh.

3. Anggur

Anggur merah dan ungu mengandung jumlah resveratrol yang tinggi, di mana dapat menjadi formasi kuat dalam mencegah peradangan dan menghentikan penyebaran sel kanker jahat. Rasa anggur yang juga nikmat, membuat buah ini bisa dijadikan camilan sehat kapan saja.

4. Ubi jalar

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X