• Jumat, 24 September 2021

Ini 3 Makanan yang Bisa Bikin Pikiran Fresh

- Rabu, 16 Mei 2018 | 06:32 WIB
Bawang Putih.*
Bawang Putih.*

[NEWSmedia] - Musim semi akhirnya tiba lagi. Semua pasti bersiap untuk menyambut perubahan musim yang menjadi kesempatan sempurna untuk merestrukturisasi pikiran, tubuh, dan rumah kita!

Menyegarkan tubuh juga ternyata sangat penting agar membuat pikiran juga menjadi jernih dan siap dengan musim baru. Menyegarkan tubuh dan pikiran bisa Anda lakukan dengan mengeluarkan zat-zat kotor dan berbahaya dari dalam tubuh Anda dengan beberapa bahan makanan. Tentu saja bahan-bahan ini tidak akan menggangu diet yang Anda lakukan.

Ada beberapa bahan-bahan anti peradagangan yang bisa Anda tambahkan pada makanan musim semi, bahkan bisa Anda konsumsi bersama dengan makanan diet Anda.

Bahan-bahan makanan ini mempunyai kandungan anti-peradangan dan dinilai sangat tepat untuk detoksifikasi tubuh Anda serta memberi energi pada pikiran Anda,:

Bawang putih

Bawang putih membuat semuanya terasa jauh lebih enak dan itu ternyata memiliki efek luar biasa pada tubuh Anda. Bawang putih ditemukan memiliki manfaat untuk meningkatkan detoksifikasi fase 2 (di mana hati Anda memecah racun untuk membuat mereka kurang berbahaya).

Jadi menambahkan bawang putih ke diet Anda adalah cara luar biasa untuk membersihkan sistem tubuh Anda dari kotoran.

Kacang Brasil

Kacang Brasil mempunya sifat detoksifikasi. Kacang ini tinggi selenium, yang membantu membentuk glutathione (antioksidan kuat) di tubuh Anda. Satu studi menemukan bahwa, hanya dengan makan dua kacang Brasil sehari bisa meningkatkan respons anti-inflamasi dalam tubuh.

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X