• Senin, 27 September 2021

Cara Jitu Tak Mudah Mengantuk Saat Beraktivitas di Bulan Puasa

- Jumat, 25 Mei 2018 | 07:01 WIB
Foto ilustrasi
Foto ilustrasi

[NEWSmedia] - Salah satu hal yang harus dihadapi orang yang berpuasa adalah rasa kantuk saat sedang bekerja atau bersekolah. Di hari biasa, hal ini sering terjadi. Di bulan Ramadan ini kamu akan semakin ditantang untuk mengatasi kantuk saat puasa.

Nah, jika biasanya saat hari biasa kita bisa mengatasinya dengan minum kopi, saat puasa ini kamu tak bisa Ladies. Vemale pun akan coba hadirkan tiga cara jitu yang bisa kamu coba untuk menyiasatinya. Apa saja sih?

- Yang pertama kamu bisa mencoba untuk mencari sinar matahari atau nyala lampu yang terang Ladies. Rasa kantuk biasanya muncul saat cahaya meredup. Mata akan menangkap sinyal untuk beristirahat saat cahaya redup. Nah, jika mulai mengantuk, kamu bisa menyalakan lampu ruangan atau mencari sinar matahari langsung. Ini juga akan membuatmu merasa lebih segar.

- Cara paling efektif untuk menghilangkan kantuk di siang hari adalah dengan tidur sebentar. Ini bisa kamu lakukan saat rasa kantuk tak tertahankan Ladies. Kamu bisa memanfaatkan waktu istirahat selama 10-25 menit untuk tidur siang sebentar dan mengisi kembali energimu.

- Cara termudah yang bisa kamu coba adalah dengan berjalan kaki sebentar saja Ladies. Jalan kaki selama 10 menit dipercaya mampu meningkatkan energimu hingga dua jam ke depan Ladies. Berjalan kaki sebentar mampu memompa oksigen ke otak dan membuatmu terjaga.

Super mudah dan tak butuh biaya yang mahal bukan Ladies? Semoga cara ini bisa bermanfaat untukmu dan mengusir jauh rasa kantuk saat sedang bekerja atau beraktivitas ya. [vml]

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X