• Sabtu, 23 Oktober 2021

Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

- Selasa, 25 September 2018 | 06:29 WIB
Jantung Pisang.*
Jantung Pisang.*

3. Melawan radikal bebas

Manfaat jantung pisang yang ketiga adalah melawan radikal bebas yang terbentuk saat tubuh terekspos zat yang membahayakan, seperti radiasi sinat matahari atau asap polusi. Pasalnya, jantung pisang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang mampu mengusir radikal bebas dari tubuh Anda.

4. Memberi tubuh asupan vitamin dan mineral

Tentunya Anda tahu bahwa tubuh yang sehat perlu disokong oleh asupan vitamin dan mineral yang kuat. Nah, jantung pisang memiliki semua itu.

Selain vitamin C, jantung pisang juga mengandung vitamin A dan E, serta kaya akan serat tannin, flavonoid, dan potasium yang merupakan sumber nutrisi sehat bagi tubuh.

5. Melancarkan menstruasi

Banyak yang tidak tahu bahwa salah satu manfaat jantung pisang untuk kesehatan adalah memperlancar jalannya menstruasi. Banyak wanita yang mengalami ketidakteraturan dalam jadwal menstruasi, entah itu terlalu cepat, terlalu lambat, terlalu banyak, atau terlalu sedikit.

Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah rendahnya kadar progesteron di dalam tubuh Anda. Nah, jantung pisang mampu mengatasi hal ini dengan cara meningkatkan produksi hormon progesteron dan mengatur hormon wanita sehingga siklus menstruasi pun datang dengan lebih teratur.

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Seringkali pencernaan Anda terganggu dengan masalah layaknya sakit maag, mual, kembung, atau konstipasi. Kebanyakan hal ini disebabkan oleh kurang bagusnya makanan yang Anda konsumsi. Nah, salah satu manfaat jantung pisang adalah memperbaiki hal ini.

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X