• Sabtu, 23 Oktober 2021

Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

- Selasa, 25 September 2018 | 06:29 WIB
Jantung Pisang.*
Jantung Pisang.*

Jantung pisang mengandung serat larut (soluble fiber) -yang mempercepat jalannya pencernaan dan membuat prosesnya lebih efisien- serta serat tidak larut (insoluble fiber) -yang memperlancar proses pembuangan air dan mencegah konstipasi. Hebat, bukan?

7. Memperbaiki suasana hati

Tahukah Anda bahwa jantung pisang kaya akan magnesium? Zat ini dapat membuat tubuh Anda yang stres menjadi lebih relaks dan santai secara natural. Hasilnya, Anda bisa tidur lebih nyenyak di malam hari, yang merupakan kunci dalam mengurangi stres yang dialami tubuh.

Dengan turunnya stress level Anda, maka akan semakin baik pula suasana hati Anda dalam menjalani hari-hari, bukan?

8. Mengurangi berat badan

Manfaat jantung pisang yang terakhir adalah sebagai menu diet tepat bagi Anda yang tengah berusaha mengurangi berat badan. Pasalnya, jantung pisang kaya akan serat serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh, serta mengenyangkan untuk dikonsumsi.

Hasilnya, pencernaan Anda berjalan lancar dan tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat guna mengenyangkan perut. Sederhana, bukan?

Nah., itu dia 8 beragam manfaat yang akan Anda rasakan dari rajin mengonsumsi olahan dari jantung pisang. Semoga bermanfaat, ya! [go-dok]

Halaman:

Editor: Mulyadi

Tags

Terkini

5 Ide Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dengan Air Fryer

Senin, 11 Januari 2021 | 07:16 WIB

Menguak Fakta di Balik Mitos soal Menstruasi

Sabtu, 19 Desember 2020 | 06:19 WIB

5 Cara Budidaya Paprika Supaya Tunai Untung

Senin, 26 Oktober 2020 | 07:34 WIB

Tips Cegah Covid-19 di Tempat Kerja

Senin, 29 Juni 2020 | 09:35 WIB

Bocoran 6 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Diuji

Jumat, 12 Juni 2020 | 19:23 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Rabu, 10 Juni 2020 | 13:04 WIB

Tips Membersihkan Alat Makeup di Masa Pandemi

Rabu, 10 Juni 2020 | 11:04 WIB

Cara Pakai Face Wash yang Tepat

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:04 WIB

3 Makanan untuk Kulit Cantik, Nomor 1 Coklat

Selasa, 9 Juni 2020 | 09:30 WIB
X