[NEWSmedia] - Memiliki kulit yang cantik dan sehat tentu merupakan idaman setiap perempuan. Kendati demikian, kaum hawa biasanya berlomba-lomba untuk membeli skin care termahal atau terbaik di wilayahnya.
Padahal, skin care saja tak cukup untuk membuat kulitmu cantik bercahaya. Ada kalanya kamu juga harus mengonsumsi makanan berikut ini agar kecantikan dan kesehatan kulitmu tetap terjaga. Apa aja sih? Simak ya!
1. Coklat
Kamu penggemar coklat? Kalau begitu ini kabar baik untukmu! Coklat dapat membantu melembabkan kulit dan menjadikannya kencang dan kenyal.
Cobalah untuk mnegonsumsi dark cokelat karena mengandung flavonoid dalam kadar yang tinggi. Antioksidan ini paling baik untuk kulit bercahaya.
2. Wortel
Melansir Times of India Senin (8/6/2020), wortel penuh dengan kandungan beta karoten, antioksidan yang mengubah vitamin a yang dapat membantu melindungi kulitmu dari sinar UV. Dengan makan wortel, kamu juga bisa mencegah kulit kering.
3. Yogurt
Yogurt penuh dengan protein yang membantu membuat kulitmu lebih kencang dan dapat membuat kamu terlihat lebih muda sepanjang waktu. Makanya jangan lupa simpan yogurt di kulkasmu ya ladies! [okz]
