Padahal, tak ada hubungannya antara keramas dan menstruasi. Jadi, setiap perempuan yang sedang haid boleh untuk keramas.
"Tidak ada hubungannya secara medis antara keramas dan menstruasi," kata Hasto yang merupakan dokter spesialis kandungan dan kebidanan.
Untuk itu, dapat dikonfirmasi bahwa tidak boleh keramas saat menstruasi adalah mitos.
3. Tidak boleh minum air dingin
Minum air dingin disebut dapat membuat darah menstruasi membeku. Faktanya, saluran pencernaan berbeda dengan rahim. Air yang dingin juga akan dinetralkan oleh tubuh.
Untuk itu, tidak ada hubungan antara minum air dingin dengan menstruasi. Dan larangan minum air dingin saat menstruasi adalah mitos.
4. Tidak boleh berolahraga
Sebagian orang akan melarang untuk berolahraga karena dapat membuat tubuh lemas. Faktanya, olahraga justru disarankan bagi orang yang menstruasi.
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan membuat tubuh tetap bugar saat menstruasi.
5. Minum soda melancarkan darah menstruasi
