• Senin, 8 Agustus 2022

10 Penyebab Rambut Rontok Pada Perempuan, Dari Stres Berlebihan Hingga Kekurangan Vitamin B dan Protein

- Selasa, 31 Agustus 2021 | 10:37 WIB
Ilustrasi rambut rontok di usia muda  (Pixabay)
Ilustrasi rambut rontok di usia muda (Pixabay)
 
 
NEWSmedia – Bagi sebagian besar perempuan, kesehatan rambut adalah hal yang penting untuk dijaga, terlebih bagi kamu yang tidak menggunakan hijab, bahkan sebagian orang mengaqngap rambut bagaikan mahkota yang harus dihaga agar tetap berkilau dan bersih.
 
Rambut hitam, panjang, berkilau, dan sehat adalah rambut yang didambakan perempuan maupun laki laki, tetapi hal itu tidak mudah lantaran rambut juga butuh perawatan eksra agar tetap terjaga. 
 
Karena rambut rontok yang parah akan membuat kamu tidak percaya diri saat bertemu dengan teman-temanmu,teman kerja bahkan lingkungan keluarga.
 
 
Perlu diketahui, ada 3 pertumbuhan rambut yang dialami manusia yaitu tahap Anagen dimana rambut mengalami pertumbuhan aktif selama 2-6 tahun, tahap catagen atau tahap mengalami transisi, dan tahap telogen.
 
Sebetulnya jika rambut mengalami kerontokan masih dikategorikan wajar selama kerontokan tersebut tidak terlau banyak, tetapi jika dalam satu hari lebih dari 50-100 helai perhari maka sudah pada taraf yang mengkhawatirkan dan butuh pengobatan serius.
Berikut ini penyebab rontoknya rambut :
 
1. Terlalu kencang mengikat rambut
Bagi yang memakai hijab memang lebih nyaman saat rambut diikat dengan kencang, dan itu tidak baik bagi rambut.
 
2. Diet yang tidak seimbang
Diet yang tidak seimbang dapat berpengaruh terhadap asupan yang seharunya dibutuhin dan asupan yang tidak di dapatkan untuk kesehatan rambut.
 
 
3. Stres berlebihan
Jika kamu mengalami stres, dampak yang kamu dapatkan bukan hanya ke pencernaan saja tapi juga kerontokan pada rambut.
 
4. Perubahan cuaca dan terik matahari
Bagi kamu yang banyak memiliki aktivitas di luar ruangan, usahakan untuk menggunakan penutup kepala agar rambut kamu tidak cepat kering dan patah.
 
 
5. Sering terpapar polusi
Polusi dapat membuat rambut kamu kasar dan rusak, karena partikel debu 80 kali lebih kecil dari polikel rambut.
 
6. Mencuci rambut dengan air panas
Mencuci rambut dengan air panas atau hangat dapat berpengaruh terhadap kerontokan rambut.
 
7. Genetik dan keturunan
Jika kamu memiliki keluarga yang memiliki rambut rontok walaupun dalam keadaan sehat, mungkin ini adalah faktor keturunan.
 
8. Kekurangan vitamin B dan protein
Vitamin B berfungsi untuk pembentukan sel darah merah, yang nantinya akan disalurkan ke seluruh tubuh hingga ke kulit kepada dan rambut untuk menutrisi. Kecukupan protein juga perlu diperhatikan.
 
 
9. Penyakit terkait hormon
Beberapa penyakit hormon yang dapat berpengaruh terhadap kerontokan rambut seperti tiroid.
 
10. Hairstyling rambut berlebihan
Bagi kamu yang sering melakukan hairstyling yang berlebihan ini perlu diperhatikan karena dapat menyebabkan kerontokan pada rambut jika tidak diimbangi dengan nutrisi yang rambut dapatkan.
 
Itulah 10 penyebab rambut kamu rontok, terutama pada peramuan, so jagalah rambut agar tetap sehat dan berkilau. ***
 

Editor: Fatihin Rere

Tags

Terkini