• Senin, 18 Oktober 2021

10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Mie Instan

- Senin, 13 September 2021 | 15:03 WIB
Ilustrasi asam lambung (Pixabay/ mohamed_hassan)
Ilustrasi asam lambung (Pixabay/ mohamed_hassan)

NEWSmedia - Berikut 10 makanan yang wajib dihindari oleh para penderita asam lambung, salah satunya mie instan.

Untuk para penderita asam lambung, sebaiknya Anda menghindari makanan- makanan ini agar asam lambung Anda tidak naik.

Sakit asam lambung sangat membuat tidak nyaman, apalagi jika sedang telat makan. Sudah pasti asam lambung akan naik.

Baca Juga: 7 Makanan untuk Ibu Melahirkan dan Menyusui, Mulai Kurma Hingga Apel

Banyak sekali obat-obat yang disarankan bagi penderita asam lambung, namun perlu juga Anda ketahui makanan-makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Jadi sebelum Anda meminum obat-obatan lebih baik antisipasi dengan menjaga pola makanan Anda, berikut 10 makanan yang wajib dihindari:

1. Makanan yang mengandung lemak tinggi
Di dalam perut ada yang namanya siklus pengosongan lambung, jika makanan yang mengandung lemak lebih lama untuk dicerna, otomatis proses pengosongan lambung pun menjadi lebih lambat. Jika proses pengosongan lambung lebih lambat maka dapat memicu asam lambung meningkat.

Baca Juga: Apakah PTSD Bisa Sembuh? Berikut Penjelasan, Contoh Kasus PTSD dan Cara Mengobatinya

2. Cokelat
Cokelat mengandung kafein dan stimulant yang dapat meningkatkan asam lambung, dan coklat juga mengandung Methylxhantine yang dapat melemahkan katup kerongkongan. Oleh karena itu mulailah menghindari dan mengurangi makanan dan
minuman yang mengandung cokelat.

3. Bawang
Mulailah untuk menghindari berbagai makanan yang mengandung bawang, mulai dari bawang putih, bawang merah dan bawang bombai. Terutama yang mentah, karena bawang memiliki kandungan zat yang dapat menciptakan berbagai permasalahan di pencernaan Anda.

Halaman:

Editor: Ahmad Hipni

Sumber: Beragam

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X