• Kamis, 2 Desember 2021

15 Manfaat Kopi yang Wajib Diketahui, Bukan Hanya Menghilangkan Kantuk Bahkan Kurangi Stroke dan Jantung

- Kamis, 16 September 2021 | 10:30 WIB
Kopi.*
Kopi.*

11. Menekan risiko kanker hati
Salah satu manfaat minum kopi yang bisa Anda dapatkan adalah menurunkan risko kanker hati, hingga 40 persen. Bahkan, minum kopi sebanyak tiga gelas per harinya dapat menurunkan risiko kanker hati hingga 50 persen.

Namun harus diingat bahwa jumlah kopi yang diminum, jenis, serta kondisi tubuh, juga berpengaruh pada naik atau turunnya risiko kanker Anda.

Baca Juga: Kafe Keliling di Cilegon 'Sedekah' Kopi Tiap Jumat, Minat?

12. Menurunkan risiko stroke
Wanita yang rutin minum kopi dalam jumlah cukup, disebut memiliki risiko lebih rendah terkena stroke. Manfaat minum kopi ini tetap bisa didapatkan, meski di sisi lain, konsumsi kafein bisa meningkatkan sedikit tekanan darah.

13. Memperpanjang umur
Karena kopi bisa melindungi Anda dari berbagai risiko penyakit, maka angka harapan hidup juga akan semakin lama. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan, kopi dipercaya mampu menurunkan risiko kematian secara tiba-tiba.

Antioksidan yang banyak terdapat dalam segelas kopi hitam, bisa melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Bahkan, antioksidan dalam kopi, tidak kalah dari antioksidan yang terdapat di buah dan sayuran.

15. Baik untuk jantung
Dua gelas kecil kopi per harI, bisa menjadi resep untuk melindungi Anda dari gagal jantung. Jika tidak diminum berlebihan, kopi bisa menurunkan risiko terjadinya gagal jantung hingga sekitar 10 persen.

Nah itu manfaat kopi, udah ngopi belum?.***

Halaman:

Editor: Fatihin Rere

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X