• Selasa, 7 Desember 2021

5 Makanan Bisa Bikin Kulit Putih Alami, Tanpa Infus dan Obat-obatan

- Sabtu, 2 Oktober 2021 | 14:56 WIB
Makanan yang bisa bikin kulit putih (Pixabay/ garavitotfe)
Makanan yang bisa bikin kulit putih (Pixabay/ garavitotfe)

NEWSmedia – Berikut adalah 5 makanan yang bisa membuat kulit kamu menjadi putih alami, tanpa infus dan tanpa mengonsumsi obat.

Untuk kamu yang ingin memiliki kulit ptih dan halus, mulailah mengkonsumsi makanan di bawah ini agar kulit nampak lebih cerah tanpa melakukan infus atau mengkonsumsi obat-obatan.

Cara ini alami dan mudah untuk kamu lakukan sehari-hari. Apa saja kira-kira? Simak penjelasan dokter Richard Lee MARS berikut ini:

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Mata Panda, Ini Tips Bagi yang Suka Begadang

1. Makan buah-buahan yang memiliki warna cerah seperti semua jenis berry, alpukat, wortel, kiwi, semangka. Karena didalam buah tersebut kaya akan antioksidan, vitamin C dan likopen yang
bagus untuk mencerahkan kulit.

Perlu kamu ingat memakan buah-buahan agar kulit kamu putih memang tidak memiliki hasil yang instan. Berbeda jika kamu mengkonsumsi obat atau infus.

Jadi dibutuhkan kesabaran lebih dan konsisten, karena dosis yang dihasilkan oleh buah- buahan alami tidak setara dengan dosis yang dihasilkan dari obat-obatan pemutih kulit.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat Menurut dr. Kevin Jonathan Tandhika sang Dokter Muda Lulusan Universitas Airlangga

2. Mengkonsumsi vitamin C dan Glutation
Ada 2 zat aktif yang dapat mempercepat kulit kita menjadi putih, yaitu vitamin C dan Glutation. Glutation adalah antioksidan kuat yang memiliki efek melanogenesis, yaitu melawan pembentukan pigmen melanin sebagai pemberi warna kulit.

Semakin banyak melanin yang ada di tubuh seseorang, maka akan semakin gelap warna kulitnya. Biji bunga matahari menghasilkan glutation yang cukup baik di dalam tubuh, jika kamu mengkonsumsi biji bunga matahari maka glutation akan terproduksi sempurna.

Halaman:

Editor: Ahmad Hipni

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X