Cara Membentuk Perut Six Pack yang Diimpikan Kaum Pria, Salah Satunya Menjaga Asupan Kalori

- Kamis, 7 Oktober 2021 | 14:40 WIB
Cara membentuk perut six pack (Pixabay/ prettysleepy1)
Cara membentuk perut six pack (Pixabay/ prettysleepy1)

NEWSmedia - Memiliki tubuh yang ideal termasuk perut yang six pack adalah impian bagi semua orang, terutama untuk laki-laki.

Perut six pack yang menjadi idaman semua laki-laki adalah kondisi di mana bentuk tubuh menyerupai kotak berjumlah 6 inti otot.

Untuk mendapatkannya kamu tentu perlu melakukan latihan-latihan yang rutin dan juga teratur untuk membentuk tubuhmu.

Baca Juga: Bagaimana Agar Bayi Putih dan Bersih? Berikut 5 Tips untuk Ibu yang Akan Melahirkan

Bukan hanya terlihat keren, bentuk perut six pack juga bisa menambah percaya diri dan keteraturan gaya hidupmu.

Hal ini karena saat kamu memiliki perut yang six pack otomatis kamu akan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat mu.

Meskipun sebagian besar yang menginginkan perut sixpack adalah laki-laki tidak bisa dipungkiri bahwa beberapa perempuan juga menginginkan memiliki perut six pack ini dan itu tentu tidak ada salahnya.

Baca Juga: Suka Begadang? Lakukan Tips ini Untuk Bisa Terjaga Sepanjang Malam

Latihan ini mungkin tidak terasa mudah, tetapi jika dilakukan dengan benar kamu akan merasakan hasil yang jelas. Lalu Bagaimanakah cara cara untuk mendapatkan perut sixpack?

Dikutip NEWSmedia dari laman Eat This, Not That, berikut adalah langkah-langkah mendapatkan perut sixpack menurut pelatih profesional:

Halaman:

Editor: Ahmad Hipni

Tags

Artikel Terkait

Terkini