7 Manfaat Minum Kopi, Diantaranya untuk Mengurangi Kanker

NEWSmedia - Tahukah anda ternyata kopi memiliki manfaat kesehatan tubuh, mulai dari mengurangi peradangan sampai dengan mmbantu mencegah kanker.

Kopi merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein, tapi banyak digemari di kalangan anak-anak muda hingga dewasa.

Sehingga dengan seiringnya perkembangan zaman orang banyak yang berinovasi mengubah kopi menjadi varian baru tetapi tidak menghilangkan aroma khas kopi itu sendiri.

Baca Juga: Resep Es Kopi Lemonade Swedia Untuk Kesegaran di Cuaca Panas

Kebiasaan minum kopi setiap hari sebenarnya bisa menjadi hal yang baik. Namun, satu hal yang perlu diingat adalah jika anda meminum kopi hitam tanpa campuran gula itu akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh anda.

Namun sebaliknya jika anda minum kopi jangan menambahkan gula atau krim tinggi lemak karena akan menghilangkan manfaat dari kopi tersebut.

Dikutip Newsmedia dari laman The Healthy, berikut 7 manfaat minum kopi untuk kesehatan tubuh :

1. Kopi biasa dan tanpa kafein mengandung antioksidan
Dana Angelo White, RD, pelatih atletik bersertifikat di Fairfield, Connecticut Amerika mengungkapkan bahwa kopi merupakan salah satu sumber antioksidan pelindung sel yang paling banyak dan konsisten. 

Baca Juga: Minum Kopi 4 Cangkir Sehari Sehatkan Jantung Kita Loh!

2. Kopi dapat membantu mengurangi peradangan
Manfaat utama mengonsumsi antioksidan setiap hari yaitu dapat membantu mengurangi peradangan.