• Senin, 29 November 2021

Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit Secara Singkat, dr. Saddam Ismail: Perut Makin Kencang

- Sabtu, 16 Oktober 2021 | 15:21 WIB
Gerakan olahraga untuk mengecilkan perut buncit secara singkat (Pexels/ Miriam Alonso)
Gerakan olahraga untuk mengecilkan perut buncit secara singkat (Pexels/ Miriam Alonso)

NEWSmedia - Perut buncit merupakan salah satu keluhan yang sering dialami orang-orang dengan keinginan memiliki tubuh ideal.

Bahkan, hal ini dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang yang ingin berpakaian modis mengikuti trend masa kini.

Oleh sebab itu, tak sedikit orang-orang yang berusaha untuk mendapatkan perut langsing sesuai dengan keinginannya. Mulai dari mencoba berbagai jenis olahraga, hingga mengonsumsi obat pelangsing dari berbagai jenis produk.

Baca Juga: Cara Membentuk Perut Six Pack yang Diimpikan Kaum Pria, Salah Satunya Menjaga Asupan Kalori

dr. Saddam Ismail memberikan tips olahraga dengan gerakan sederhana, yang efektif dapat mengecilkan perut dalam waktu singkat.

Tidak perlu keluarkan banyak biaya, hemat waktu dan tenaga, juga dapat dilakukan di rumah sendirian.

Dikutip NEWSmedia dari salah satu video dari kanal Youtube Saddam Ismail tentang cara mengecilkan perut dan membasmi perut buncit dengan cepat:

Baca Juga: Bagaimana Agar Kulit Kembali Kencang Pasca Melahirkan? Berikut 7 Tips agar Perut Kembali Normal

Pertama yakni harus tetap menerapkan hidup sehat. Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat, makanan berminyak, dan gula adalah salah satu contoh praktis dalam menerapkan pola makan sehat. Jika sempat lakukan olahraga dan istirahat teratur.

Selain untuk membantu lancarnya proses pencernaan dalam tubuh, hal tersebut juga dapat menormalkan hormon yang bekerja agar tidak terjadi kenaikan berat badan yang berlebih.

Halaman:

Editor: Ahmad Hipni

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X