• Selasa, 30 November 2021

Manfaat Menangis Menurut Sains, Dapat Menghilangkan Stres Hingga Memperkuat Hubungan Dengan Orang Lain

- Jumat, 22 Oktober 2021 | 10:20 WIB
Ilustrasi orang yang sedang menangis (hidayatullah.com)
Ilustrasi orang yang sedang menangis (hidayatullah.com)

NEWSmedia - Banyak orang yang mengira bahwa menangis adalah hal yang membuat terlihat lemah, cengeng dan tidak baik buat kesehatan. Padahal menangis juga mempunyai manfaat buat kesehatan tubuh.

Menangis tidak kenal usia, semua pasti pernah merasakan nangis, menangis yang tidak kenal waktu dan tempat. Namun ada pula orang yang hanya bisa menangis di tempat-tempat yang sunyi.

Menangis bisa disebab kan rasa bahagia, rasa sedih dan berbagai rasa lain nya yang pasti ia mempunyai faktor yang membuat ia menangis.

Baca Juga: 4 Ciri Kalau Kamu Punya Ekspektasi Terlalu Tinggi Dalam Hidup, Diantaranya Terlalu Memaksa

Namun tahukah anda bahwa menangis mempunyai manfaat kesehatan loh,beikut manfaat menangis menurut para ahli:

  • Suasana hati

Pernahkah kita memperhatikan dan merasakan bahwa saat kita menangis dan menerima perasaan yang sedang dialami biasanya merasa jauh lebih baik setelah menangis?

Saat menangis, sebenarnya Anda sedang melepaskan tubuh dari racun dan hormon yang tak terhitung jumlahnya dalam meningkatkan stres.

Hal ini pada gilirannya memangis memberikan manfaat dengan membuat suasana hati Anda jadi lebih baik. Anda bisa tidur lebih nyenyak, sistem kekebalan jadi lebih kuat, dan menghindari penambahan berat badan.

Dengan menurunkan tingkat stres, menangis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. 

Baca Juga: 7 Fenomena Unik di Pikiran Manusia, Nomor 1 Kalian Pasti Pernah Mengalaminya

Halaman:

Editor: Fatihin Rere

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X