NEWSmedia – Pandemi Covid 19 yang melanda dunia termasuk Indonesia sejak tahun 2019 lalu, hingga saat ini belum sepenuhnya mereda.
Hal ini membuat semua aspek kehidupan mulai dari ekonomi, pendidikan, sosial, hingga kesehatan harus terpukul. Pandemi memang sangat berfokus ke aspek kesehatan.
Berbicara mengenai kesehatan, tidak hanya tentang kesehatan secara jasmani namun juga kesehatan secara mental, terlebih kesehatan mental di masa pandemi.
Baca Juga: Ketua DPRD Banten Andra Soni Menerima Audiensi Dua Kelompok Mahasiswa Banten
Berikut ini NEWSmedia rangkum dari covid19.go.id, lima cara menguatkan daya tahan mental untuk kesehatan:
Tetap Berfikir Positif
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah berpikiran positif. Berpikir dapat memberikan efek tertentu ke tubuh.
Apalagi berfikiran yang positif sudah tentu akan memberikan dampak yang baik pula untuk diri sendiri.
Cobalah anda mulai dengan memperbaiki kosakata agar tidak ada kata-kata yang negative atau terkesan merendahkan diri sendiri.
Artikel Terkait
Tips Kesehatan Wanita Untuk Kurangi Risiko Kanker
4 Tips Kesehatan yang Justru Membahayakan
Mengapa Rasulullah SAW Melarang Meniup Makanan dan Minuman Panas? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini Senin 8 November 2021 Lengkap dari Karir, Cinta, Keuangan dan Kesehatan
Ramalan Zodiak Leo Hari Ini Rabu 10 November 2021 Lengkap dari Karir, Cinta, Keuangan dan Kesehatan
8 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Salah Satu Buah yang Disebutkan dalam Al Quran
5 Manfaat Udang untuk Kesehatan, Mulai dari Kesehatan Jantung Hingga Kehamilan