Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami, Cek 4 Informasi Penting Ini untuk Kesehatan Mata Kalian

NEWSmedia - Penglihatan adalah salah satu kemampuan yang akan berkurang seiring dengan pertambahan usia.

Oleh karena itu, secara alami, lama-lama sebagian besar orang akan mengalami gangguan penglihatan di hari tua.

Namun, usia bukan lagi menjadi patokan ketika anda terkena mata minus karena sekarangpun anak-anak dan anak remaja pun sudah banyak yang terkena mata minus.

Baca Juga: Pelatih Shin Tae-yong Blak-blakan Ungkap Pendapatnya Tentang Perempuan Indonesia di Podcast Deddy Corbuzier

Karena banyak beberapa faktor hal yang menyebabkan anda atau anak-anak anda bisa terkena mata minus salah satunya yaitu teralu sering membaca atau terlalu lama memandang handphone.

Dikutip NEWSmedia dari laman hello sehat, berikut beberapa cara mengurangi mata minus secara alami :

1. Menghabiskan waktu lebih banyak di luar ruangan

Beraktivitas di luar ruangan, terutama bagi anak-anak, remaja, dan orang dewasa, membantu mengurangi risiko mata minus semakin parah.

Baca Juga: Lirik Lagu Terendap Laraku dari Naff, Sooundtrack Film Terpaksa Menikahi Tuan Muda yang Tayang di ANTV

Ini disebabkan oleh paparan sinar UV dalam batas wajar dipercaya dapat menjaga struktur bola mata dan kornea agar tidak mengalami kerusakan.