• Sabtu, 2 Juli 2022

Perempuan Wajib Tahu! 7 Cara Agar Terlihat Tetap Awet Muda: Nomor 3 Bikin Tercengang dan Related Banget

- Sabtu, 21 Mei 2022 | 12:50 WIB
Anya Geraldine (Instagram/@anyageraldine)
Anya Geraldine (Instagram/@anyageraldine)

NEWSmedia – Hidup bahagia dan awet muda adalah impian banyak orang, Apalagi perempuan. Banyak cara yang akan dilakukan agar mendapatkan awet muda dengan maksimal.

Ternyata agar awet muda itu tidak susah loh, dan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya yang mahal.

Kali ini, akan di ungkap ada tujuh cara yang bisa dilakukan para wanita agar membuatnya terlihat awet muda.

Dirangkum NEWSmedia dari akun Instagram @dokteraisyahdahlancht, begini cara agar tetap terlihat awet muda:

Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Keputihan Bagi Wanita, Bahaya atau Tidak? Simak Selengkapnya Disini

1. Harus Aktif Bergerak

Pada penelitian ini telah menunjukkan bahwa aktif secara fisik dapat membantu memperpanjang umur dan membantu mengurangi resiko penyakit jantung., diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya.

Seiring bertambahnya usia juga akan kehilangan massa otot, tetapi aktif bergerak membantu untuk membangun otot, sehingga dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.

2. Suka Minum Teh

Teh hijau dan hitam mengandung katekin, zat yang membantu pembuluh darah rileks dan melindungi jantung.

Halaman:

Editor: Achmad Chamdi

Tags

Artikel Terkait

Terkini