• Selasa, 16 Agustus 2022

Ini Rekomendasi Makanan untuk Ibu Hamil yang Mudah Ditemukan Namun Kaya Nutrisi

- Selasa, 28 Juni 2022 | 06:10 WIB
Rekomendasi makanan untuk ibu hamil, mudah dicari kaya nutrisi (Foto: Pixabay)
Rekomendasi makanan untuk ibu hamil, mudah dicari kaya nutrisi (Foto: Pixabay)

NEWSmedia - Pada saat hamil, seseorang memang tidak dianjurkan mengatur pola makannya. Lantas, apa saja rekomendasi makanan untuk ibu hamil? Berikut ulasannya.

Rekomendasi makanan ibu hamil memang menjadi hal yang dicari oleh para ibu-ibu. Tidak hanya saat hamil, referensi makanan ini juga biasa dicari saat menjelang program kehamilan.

Tujuannya adalah agar pengetahuan mengenai berbagai hal terkait kehamilan lebih mendalam.

Baca Juga: Link Download Apk Mod Higgs Domino RP V1 86 Tema Carbon Edition P1H1 dan P1H4 Musik DJ: Lengkap X8 Speeder

Mengkonsumsi makanan yang direkomendasikan dokter saat hamil sangat penting untuk perkembangan kehamilan dan bayi. Tidak hanya itu, kesehatan sang ibu pun menjadi alasannya.

Penasaran apa saja rekomendasi makanan untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya menurut dr Gahrani Chen, Sp.OG:

1.Daging Merah Tanpa Lemak

Rekomendasi makanan untuk ibu hamil yang pertama adalah daging merah. Khususnya bagi ibu hamil, usahakan untuk mengkonsumsi daging merah yang tanpa lemak.

Baca Juga: 12 Rekomendasi Film dan Serial yang Tayang Bulan Juli 2022 di Netflix: ada Stranger Things 4 hingga Boo, Bitch

Daging merah tanpa lemak mengandung zat besi yang cukup tinggi. Kandungan ini penting bagi ibu hamil. Namun, pastikan daging dimasak hingga benar-benar matang.

Halaman:

Editor: Adam Adhary Abimanyu

Tags

Artikel Terkait

Terkini