dr. Saddam Ismail Ungkap Manfaat Merendam Kaki di Air Garam dan Berikut Cara Melakukannya

NEWSmedia – Pernahkah kamu medengar kaki direndam dengan air garam? Jika sudah, apa ya kira-kira manfaatnya? Namun jika belum pernah mendengar, kamu berada pada artikel yang tepat.

Di bawah ini akan dibahas manfaat merendam kaki dengan air garam untuk kesehatan kaki yang dapat dilakukan di rumah masing-masing.

Merendam kaki di air garam merupakan salah satu contoh perawatan pada kesehatan kaki, karena merendam termasuk salah satu hidroterapi, salah satunya merendam kaki di air hangat.

Baca Juga: Bersihkan Rumah dari Serangga Ini! dr Saddam Ismail Jelaskan Bahaya Kutu Kasur Bagi Tubuh dan Kesehatan

Garam yang dimaksud bukanlah garam dapur halus maupun kasar yang dapat dimasak, melainkan garam epsom.

Garam epsom terbentuk dari mineral magnesium, sulful (belerang) dan oksigen sehingga menghasilkan magnesium sulfat.

“Jadi kalau teman-teman merendam kaki di air hangat kemudian ditambahakan dengan garam epsom, ada manfaat untuk kaki, untuk kulit yang bisa teman-teman dapatkan” kata dr. Saddam Ismail seperti dikutip NEWSmedia dari kanal Youtubenya pada Rabu, 6 Juli 2022.

Baca Juga: Selain Jadi Bahan Relaksasi Alami, dr. Saddam Ismail Ungkap 5 Manfaat Lilin Lebah untuk Kesehatan Tubuh

Berikut beebrapa manfaat rendaman air hangat dicampur garam epsom untuk kesehatan kaki :

1. Mengobati infeksi jamur
Saat kondisi lembab, kaki bisa saja terkena infeksi jamur yang disebabkan oleh bakteri, sehingga menginfeksi kulit kaki. Merendam kaki di air hangat dan ditambah garam garam epsom dapat mengobati infeski tersebut.

Manfaat yang dapat dirasakan biasanya mengurangi rasa nyeri, pembengkakan dan gatal, apalagi pada saat terkena kutu air.

Baca Juga: dr. Saddam Ismail Ungkap 7 Makanan yang Dapat Menebalkan Rambut, Nomor 3 Sering Dikonsumsi

2. Mengangkat sel kulit mati
Setiap orang pasti memilki kulit mati pada tubuhnya, baik pada wajah, tangan, maupun kaki. Jika kaki terlihat lebih kusam dan menebal, bisa jadi terdapat kulit mati yang menumpuk.

“Dengan teman-teman merendam kakinya di air hangat kemudian ditambahkan garam epsom, ini bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati” ungkap dr. Saddam Ismail.

Biasanya jika warna air menjadi keruh saat merendam berarti kulit mati pada kaki terbilang banyak. Selain itu, kulit pecah-pecah dan kasar juga dapat di atasi dengan rendaman air tersebut untuk melembutkannya.