Deretan Manfaat Bawang Merah yang Perlu Kamu Ketahui!

- Jumat, 21 Oktober 2022 | 09:47 WIB
Deretan Manfaat Bawang Merah yang Perlu Kamu Ketahui! (MART PRODUCTION - www.pexels.com)
Deretan Manfaat Bawang Merah yang Perlu Kamu Ketahui! (MART PRODUCTION - www.pexels.com)

NEWSmedia - Bawang merah merupakan salah satu penyedap rasa makanan yang sering kita manfaatkan dalam memasak. Selain aromanya yang harum dan rasanya yang kuat, ternyata manfaat bawang merah juga dapat berguna bagi kesehatan tubuh.

Manfaat bawang merah dapat kita temukan dari berbagai kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Terdapat berbagai macam nutrisi yang dapat kita temukan dalam bawang merah, di antaranya adalah vitamin C, vitamin K, zat besi, protein, kalsium, kalium, magnesium, zinc, serat, dan masih banyak lagi.

Selain menjadi penyedap rasa makanan, ternyata bawang merah juga bisa dikonsumsi tanpa diolah terlebih dahulu atau secara mentah. Anda juga bisa melakukan tanya dokter gratis untuk mengetahui manfaat bawang merah pada pengobatan Anda.

Baca Juga: Pamerkan Strategi Komunikasi Baru, BPJS Ketenagakerjaan Optimis Capai 70 Juta Peserta Aktif

Untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh, simak artikel berikut hingga akhir.

1. Mencegah Kanker

Salah satu zat yang terkandung di dalam bawang merah ternyata dapat memberikan manfaat untuk mencegah penyakit kanker. Zat tersebut adalah zat kuersetin yang dapat berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, termasuk kanker.

Selain zat kuersetin, bawang merah juga terdapat senyawa belerang. Senyawa belerang ini dapat berfungsi untuk melindungi tubuh dari pertumbuhan sel-sel kanker.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan polifenol yang terdapat di bawang merah ternyata dapat memberikan manfaat sebagai antioksidan terhadap tubuh. Kandungan polifenol ini mampu menjaga tubuh Anda dari radikal bebas yang ada diluar sana.

Halaman:

Editor: Fauzan KR

Tags

Artikel Terkait

Terkini