• Selasa, 7 Desember 2021

10 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan, dari Diet Hingga Membantu Persalinan

- Rabu, 20 Oktober 2021 | 12:30 WIB
Buah Kurma salah satu buah yang mengandung banyak khasiat (Pixabay)
Buah Kurma salah satu buah yang mengandung banyak khasiat (Pixabay)

NEWSmediaKurma adalah buah yang biasanya dimakan dan disajikan pada saat bulan Ramadhan tiba, Meskipun saat ini penjualan kurma banyak ditemukan dipasar tradisional hingga mall, tetapi sangat jarang ada orang yang selalu menyediakan kurma dan mengkonsumsi nya setiap hari.

Padahal kurma yang merupakan buah kesukaan Nabi Muhammad SAW, mengandung banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh kita.

Mungkin tidak semua orang mengetahui bahwa kurma mempunyai kandungan nutrisi yang baik. Berikut Kandungan nutrisi yang ada didalam kurma.

Baca Juga: 7 Makanan untuk Ibu Melahirkan dan Menyusui, Mulai Kurma Hingga Apel

Kalori: 281 kcal per 100gr

Lemak total: 0.03 gr

Karbohidrat total: 5.33 gr

Serat: 0.6 gr

Gula: 4.5 gr

Protein: 0.17 gr

Halaman:

Editor: Fatihin Rere

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X