4 Rekomendasi Buku Self Improvement untuk Meningkatkan Kualitas Diri, Ada Buku 'Ikhlas Paling Serius

NEWSmedia - Self improvement adalah suatu bentuk pengembangan diri khususnya potensi dan kemampuan dalam diri sehingga kita mudah untuk meningkatkan kualitas diri.

Tak sedikit dari kita jutru terfokus pada kekurangan dan kelemahan diri sehingga lupa untuk meningkatkan kualiatas diri, padalah suatu kekurangan dapat ditutup apabila kita terus meningkatkan kualitas diri.

Berikut adalah 4 rekomendasi buku self improvement untuk kamu yang sedang merasa tidak percaya diri.

Baca Juga: DJ Chantal Dewi Terkena Kasus Penyalahgunaan Narkoba dan Terancam 4 Tahun Penjara

1. Kamu Tak Harus Sempurna

"Untuk kamu, yang memiliki keberanian untuk bertumbuh dan menyembukan diri dari pengalaman realasi yang menyakitkan dan "toxic".

Untuk kamu, yang mulai ingin tahu bagaimana cara connect dengan diri yang dalam. Bagaimana cara mengenali, menerima, & menyadari emosi yang sedang dirasakan.

Untuk semua orang yang memproses dan mengubah pengalaman pengkhianatan, kebencian, pengalaman disakiti, diabaikan, dan dibiarkan, menjadi ENERGI di dalam diri yang penh Welas Asih, penuh Cinta, dan Penuh Daya".

Baca Juga: Sederet Serial Film Marvel yang Tayang di Tahun 2022: Salah Satunya Ada Moon Knight Lengkap dengan Sinopsisnya

Buku karya seorang psikolog anak dan remaja, Anastasia Satriyo. Berisi powerfull quotes dan teori/praktik psikologi, menarik untuk kamu baca.

Selain itu buku ini membantu penderita depresi untuk mengenali emosinya seperti marah, kecewa, sedih, bahagia, takut dan penghianatan menjadi sebuah energi untuk mencintai dan menerima diri sendiri (self love)

2. Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah

"Dalam hidup, terkadang kita merasa lelah, tak berdaya, dan merasa bersalah atas keadaan.

Kita juga sering merasa belum melakukan yang terbaik, padahal sudah berusaha sebaik mungkin.

Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah adalah buku untukmu yang merasa lelah dan jadi tak memiliki minat terhadap apa pun.