7 Cara Rahasia Agar Kamu Terlihat Awet Muda, Salah Satunya Sering Tersenyum dan Tertawa

- Kamis, 24 Maret 2022 | 11:42 WIB
Ilustrasi (Pixabay/ pexels)
Ilustrasi (Pixabay/ pexels)

NEWSmedia - Tampak cantik dan tampan seta terlihat awet muda adalah idaman dari semua orang. Namun, faktor usia, terkadang tidak bisa membohongi bahwa seseorang mulai menua.

Meski demikian, kamu harus tahu sebenarnya ada cara agar kita terlihat tampak awet muda walupun hanya dengan cara-cara yang sederhana.

Bahkan salah satu rahasia awet muda hanyalah dengan rutin meminum teh. Penasaran? Bagaimana kita tampak awet muda walau usia sudah tak lagi muda?

Baca Juga: Kode Redeem FF Hari Ini Kamis 24 Maret 2022: Dapatkan Diamond FF Gratis dengan Cara Klaim Kodenya Sekarang!

Berikut news media telah merangkum 7 cara agar kamu terlihat tampak awet muda, walupun telah berusia lanjut.

Dikutip NEWSmedia dari akun Instagram thiqla.id pada Kamis 24 Maret 2022, berikut cara agar kita tampak awet muda.

1. Aktif bergerak
Menurut penelitian saat kita aktif dalam bergerak secara fisik, hal itu dapat memperpanjang umur dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan penyakit kesehatan lainnya. Seiring bertambahnya usia, kita akan kehilangan masa otot.

Baca Juga: Catat Nih! Segini Harga Tiket Konser Justin Bieber di Jakarta pada November 2022 Mendatang

Tetapi dengan cara aktif bergerak akan membantu kamu membangun otot, sehingga kamu dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.

2. Suka minum teh
Teh hitam dan hijau mengandung katekin, yakni zat yang dapat membantu pembuluh darah untuk rileks dan melindungi jantung anda.

Halaman:

Editor: Ahmad Hipni

Tags

Artikel Terkait

Terkini