5 Hal Buruk yang Dapat Menjadi Penyebab Otak Lemot: Disebabkan Karena Stres Hingga Kurang Tidur

NEWSmedia - Simak 5 hal yang dapat menurunkan kinerja pada otak atau penyebab otak lemot berikut.

Kinerja otak sangat dipengaruhi oleh kebiasaan seseorang dalam melakukan sesuatu hal ataupun aktivitas.

Terkadang sesuatu hal yang berlebihan seperti main gadget dan lain sebagainya menyebabkan kinerja otak menjadi berkurang. Hal tersebut bisa disebabkan oleh radiasi dari cahaya handphone dan lain sebagainya. 

Baca Juga: 5 Fakta Menarik Son Ye Jin, Aktris Cantik yang Menikah Hari Ini: Punya Hobi Traveling Hingga Olahraga

Melakukan hal-hal yang diluar batas kemampuan sehingga menyebabkan kelelahan yang berlebihan juga dapat menyebabkan kinerja otot menjadi sedikit lambat dan juga sedikit terhambat.

Dikutip oleh NEWSmedia dari akun Instagram @kampus_kekinian pada Kamis 31 Maret 2022. Inilah 5 hal yang dapat membuat kinerja otak kamu menjadi lemot:

Baca Juga: Simak 5 Manfaat Air Rebusan Daun Salam: Bisa Mengobati Kanker Hingga Asam Urat

1. Jarang melatih otak

Yang harus kamu perhatikan adalah saat otak menjadi lemot disebabkan karena kamu jarang melatih otak. 

Jarangnya otak digunakan dan dilatih untuk berpikir ternyata menyebabkan kinerja otak mu menjadi berkurang atau membuat penurunan kinerja pada otak.

Nah salah satu cara untuk menghindari kondisi tersebut adalah kamu dapat bermain dengan permainan yang dapat mengasah otakmu. 

Baca Juga: Lirik Lagu 'Diri' dari Tulus, Ajak Kita Menghargai Perjuangan dan Kerja Keras Diri Sendiri

Adapun contoh dari permainan yang dapat mengasah otak adalah puzzle, catur, teka-teki silang, dan permainan-permainan lainnya.