5 Hal Buruk yang Dapat Menjadi Penyebab Otak Lemot: Disebabkan Karena Stres Hingga Kurang Tidur

2. Kamu terlalu bergantung kepada kecanggihan teknologi. 

Kecanggihan teknologi sangatlah baik saat kita memanfaatkan dan menggunakannya sesuai porsi dan sesuai kebutuhan.

Namun jika kamu terlalu lama menghabiskan waktu untuk bermain gawai hal tersebut juga dapat memberikan kelemahan daya pikir terhadap otak.  

Baca Juga: Cara Lintasarta Mendukung Program Desa Digital di Jawa Barat: Sediakan Jaringan Internet di 140 Desa Lebih

Mengapa hal tersebut dapat terjadi? ini dikarenakan kecanggihan yang ditawarkan oleh teknologi contohnya handphone membuat anda menjadi malas melakukan berbagai macam kegiatan yang melibatkan aktivitas fisik.

Hal ini dikarenakan handphone dapat mencakup segala hal dengan mudah tanpa kamu harus bersusah payah untuk melakukan kegiatan tersebut.

3. Stres yang berlebihan ternyata dapat menurunkan kinerja otak. 

Hal ini dikarenakan perubahan mood dan stress dapat menyerang ingatan spesial yang anda gunakan untuk mengingat tempat dan mengaitkannya dengan objek tertentu.

Mengurangi stres yang berlebihan dapat membantu anda untuk sedikit demi sedikit memperbaiki kinerja otak yang menurun.

Baca Juga: Nama-nama Pejabat Pemprov Banten yang Dirotasi Sebulan Menjelang Wahidin Halim dan Andika Hazrumy Lengser

Meminum jenis minuman yang mengandung alkohol bahkan meminum alkohol. Inilah harga 4 yang dapat menurunkan kinerja otak. 

Mengapa demikian? Itu karena alkohol pada dasarnya memiliki pengaruh atau efek yang buruk bagi tubuh, salah satunya adalah merusak jaringan yang ada pada otak.

Untuk itu, agar kinerja otak anda senantiasa stabil dan baik hindarilah meminum minuman yang mengandung alkohol.

Baca Juga: Spoiler One Piece Chapter 1045: Sea Of Liberation, Kebangkitan Joy Boy dan Melawan Kaido